E - Training

Τα προγράμματα e - training απευθύνονται σε όσους αδυνατούν να γυμναστούν στο χώρο μας αλλά επιθυμούν να ακολουθήσουν ένα σωστά δομημένο πρόγραμμα σχεδιασμένο από τον coach Χάρη Φαλά! 

Ενήλικες, Νεαροί και Παιδιά, Γονείς, Καθημερινοί εργαζόμενοι, Ερασιτέχνες ή Επαγγελματίες αθλητές, Υπέρβαροι, Γυμνασμένοι και μη, Άτομα με ειδικά θέματα υγείας, και γενικότερα όσοι θέλουν να είναι πιο υγιής και να έχουν καλύτερο performance στη καθημερινότητα τους, είναι τα άτομα που μας εμπιστεύονται καθημερινά. 

Όποιος και αν είναι ο στόχος σου (γενική ενδυνάμωση, τόνωση, αδυνάτισμα), όποιος και αν είναι ο χώρος σου (γυμναστήριο, σπίτι ή πάρκο), όποια και αν είναι η διάθεση σου, ένα πρόγραμμα από το e - training θα σε καλύψει και θα σε κρατήσει σε φόρμα! 

Στο e - training  μπορείς να διαλέξεις έτοιμα συγκεκριμένα πρόγραμματα τα οποία αφορούν ειδικές ανάγκες όπως αδυνάτισμα, γενική ενδυνάμωση, πρόγραμμα γλουτών και κοιλιακών ή πρόγραμμα τόνωσης και γράμμωσης, όλα σχεδιασμένα από τον Χάρη Φαλά, τα οποία είναι δοκιμασμένα και ασφαλή αφού εκτελέστηκαν ήδη από χιλιάδες ικανοποιημένους πελάτες μας στο T4P και το HFSC χωρισμένα σε δύο κατηγορίες:  

• Προγράμματα που δεν απαιτείται εξοπλισμός για την εκτέλεση τους ώστε να μπορείς να γυμναστείς στο σπίτι - το γραφείο - το πάρκο ή ακόμα στα ταξίδια και τις διακοπές σου.

• Προγράμματα που απαιτείται εξοπλισμός για την εκτέλεση τους και και τα οποία απευθύνονται για όσους διαθέτουν κάποια όργανα στο σπίτι ή ακόμα και για όσους γυμνάζονται σε κάποιο άλλο γυμναστήριο αλλά επιθυμούν να ακολουθήσουν προγράμματα στη ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ και το ΣΥΣΤΗΜΑ προπόνησης του HFSC και του Χάρη Φαλά.

Στο e - training  μπορείς επίσης να βρεις το καθημερινο μας πρόγραμμα, το  HFSC Workout of the Day  ώστε να έχεις καθημερινά ένα σωστά σχεδιασμένο πρόγραμμα γυμναστικής  για να το εκτελέσεις όπου εσύ θέλεις χωρίς μακροπρόθεσμες δεσμεύσεις! 

Τώρα μπορείς να έχεις ένα σωστά δομημένο και σχεδιασμένο πρόγραμμα γυμναστικής όποια ώρα εσύ θέλεις για να το εκτελέσεις όπου εσύ θέλεις χωρίς μακροπρόθεσμες δεσμεύσεις! 

Σημείωση: 

1. Βεβαιώσου πως έχεις διαβάσει τους όρους χρήσης πριν προχωρήσεις σε αγορά οποιουδήποτε προγράμματος από το e - training.
2. Θεωρούμε απαραίτητο να προηγηθεί μια σωστή προετοιμασία πρίν την προπόνηση σας.Συστήνουμε όπως προιγουμένως έχετε προμηθευτεί το Prepare it Up το οποίο είναι ένα πρότυπο πρόγραμμα προετοιμασίας για την επερχόμενη προπόνηση που θα προετοιμάσει κατάλληλα το μυοσκελετικό και το νευρικό σου σύστημα ώστε να αποφύγεις τυχόν τραυματισμούς αλλά και να επωφεληθείς στο μέγιστο από το πρόγραμμά σου. Αφού το προμηθευτείς θα γίνει δικό σου και μπορείς να το εκτελείς για πάντα!Εάν εφαρμόζετε κάποιο άλλο πρόγραμμα προθέρμανσης - προετοιμασίας πρίν την προπόνηση σας, ίσως να μην το χρειαστείτε